Lyon et périphérie • Disponible 7j/7

Transformez votre corps, dépassez vos limites

Coaching sportif personnalisé avec Thomas Renard. 8 ans d'expertise pour atteindre vos objectifs de forme, de force et de santé.

Séance d'évaluation gratuite Découvrir les services
150+
Clients accompagnés
4.9/5
Note Google (87 avis)
8ans
D'expérience
Thomas Renard, coach sportif certifié à Lyon
4.9/5 sur Google
87 avis vérifiés

Certifié BPJEPS
& CrossFit L2

Mes spécialités

Un coaching adapté à vos objectifs

Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en muscle ou améliorer vos performances, je crée un programme 100% personnalisé.

Perte de poids

Programme complet alliant entraînement cardio, renforcement et conseils nutrition pour des résultats durables.

Préparation physique

Optimisez vos performances sportives avec un programme adapté à votre discipline et vos compétitions.

Renforcement & HIIT

Développez votre force, votre endurance et sculptez votre silhouette avec des séances intenses et efficaces.

Coaching nutrition

Accompagnement nutritionnel personnalisé inclus dans chaque formule pour maximiser vos résultats.

Comment ça marche

Votre parcours vers la réussite

Un accompagnement structuré en 3 étapes pour garantir votre transformation.

1

Séance d'évaluation

1h gratuite pour analyser votre condition physique, définir vos objectifs et créer votre programme sur-mesure.

2

Entraînement personnalisé

Séances en salle ou à domicile, adaptées à votre emploi du temps. Flexibilité maximale : 6h-21h, 7j/7.

3

Suivi & progression

Suivi hebdomadaire via application, ajustements réguliers et motivation constante pour atteindre vos objectifs.

Tarifs

Choisissez votre formule

Des options flexibles pour tous les budgets et tous les objectifs.

Découverte
Sans engagement
45€ /séance
  • Séance d'1h personnalisée
  • En salle ou à domicile
  • Programme adapté
  • Conseils nutrition basiques
  • Flexibilité horaires
Réserver une séance
Le plus populaire
Mensuel
2 séances par semaine
320€ /mois
  • 8 séances d'1h par mois
  • Programme évolutif
  • Suivi via application
  • Coaching nutrition inclus
  • Support WhatsApp illimité
  • Bilan mensuel personnalisé
Commencer maintenant
Intensif
4 séances par semaine
550€ /mois
  • 16 séances d'1h par mois
  • Transformation rapide
  • Plan nutrition complet
  • Suivi quotidien via app
  • Support prioritaire 24/7
  • Bilans hebdomadaires
Choisir l'intensif
Témoignages

Ils ont transformé leur vie

Découvrez les retours de clients qui ont atteint leurs objectifs.

"J'ai perdu 12kg en 4 mois grâce à Thomas. Son approche personnalisée et ses conseils nutrition ont fait toute la différence. Je me sens revivre !"

Marie L.
Marie L.
Perte de poids • 4 mois

"Préparation top pour mon marathon. Thomas m'a aidé à structurer mon entraînement et j'ai amélioré mon temps de 15 minutes. Un vrai pro !"

Julien M.
Julien M.
Préparation marathon • 6 mois

"À 52 ans, je n'aurais jamais cru pouvoir me remettre en forme. Thomas adapte chaque exercice à mon niveau. Résultat : +énergie, -douleurs !"

Philippe D.
Philippe D.
Remise en forme • 8 mois
Coach Thomas Renard en séance de coaching
8 ans
d'expérience
Votre coach

Thomas Renard

Passionné de sport depuis toujours, j'ai fait du coaching ma vocation il y a 8 ans. Mon approche ? Allier rigueur et bienveillance pour vous accompagner vers vos objectifs, quels qu'ils soient.

Je crois fermement qu'avec le bon programme et le bon accompagnement, chacun peut transformer son corps et sa vie. C'est cette conviction qui m'anime chaque jour avec mes clients.

BPJEPS CrossFit Level 2 Nutrition sportive
Prendre rendez-vous
FAQ

Questions fréquentes

Où se déroulent les séances ?
Je me déplace à domicile ou en salle dans tout Lyon et sa périphérie (20km). Vous choisissez le lieu qui vous convient le mieux selon vos disponibilités.
Comment se passe la première séance ?
La première séance d'1h est gratuite et sans engagement. On fait un bilan complet : objectifs, condition physique, historique sportif, puis on définit ensemble votre programme personnalisé.
Quels sont vos horaires ?
Je suis disponible de 6h à 21h, 7 jours sur 7. On trouve ensemble les créneaux qui correspondent à votre emploi du temps, même pour les plus chargés.
Je suis débutant, c'est adapté ?
Absolument ! Chaque programme est 100% personnalisé selon votre niveau. J'accompagne aussi bien des débutants complets que des sportifs confirmés.
Le coaching nutrition est-il inclus ?
Oui, le suivi nutritionnel est inclus dans toutes les formules mensuelles. Pour les séances à l'unité, je fournis des conseils de base adaptés à vos objectifs.
Comment fonctionne le suivi via application ?
Vous recevez un accès à une application où je dépose vos programmes, vous pouvez tracker vos séances et on échange facilement sur vos progrès et ajustements.

Prêt à transformer votre vie ?

Réservez votre séance d'évaluation gratuite et commencez votre transformation dès maintenant.

Vos données sont sécurisées. Pas de spam, promis.

Merci ! Je vous recontacte dans les 24h pour fixer votre séance gratuite.
Une erreur s'est produite. Réessayez ou contactez-moi directement.